ستة اساطير شائعة عن الدورة الشهرية !! يجب معالجتها

 ستة اساطير شائعة عن الدورة الشهرية !! يجب معالجتها 

ستة اساطير شائعة عن الدورة الشهرية !! يجب معالجتها



على الرغم من حقيقة أن ما يقرب من نصف سكان العالم يعانون من الحيض ، إلا أن سوء الفهم فيما يتعلق بهذه العملية البيولوجية لا يزال قائماً. لفترة طويلة جدًا ، شعرت الفتيات والنساء بأنهن مضطرات لجمع المعلومات من الهمسات في غرف تبديل الملابس ، كما لو كانت لعبة هاتف.

في هذه المقالة قمنا بجمع ستة أساطير شائعة عن الدورة الشهرية



1. لا يمكنك الحمل خلال فترات الدورة الشهرية

احتمالات الحمل أثناء الدورة الشهرية ضئيلة ، لكنها لا تزال موجودة. تحدث الدورة الشهرية عندما يستعد جسمك للحمل عن طريق إطلاق البويضة وتسخين بطانة الرحم. يعتقد الكثير من الناس أنه بعد أن يتخلص جسمك من البطانة ، لا يمكنك الحمل بعد الآن. في حين أنه من الصحيح أنه لا يمكنك الحمل أثناء حدوث ذلك ، فقد تبقى الحيوانات المنوية في جسمك لمدة تصل إلى 5 أيام. هذا يعني أن أي حيوان منوي يدخل جسمك يمكنه البقاء على قيد الحياة أثناء الدورة الشهرية وبعدها ، وفي هذه المرحلة تكون قادرًا تمامًا على الحمل. 



2. عدم انتظام الدورة الشهرية ضار بصحتك الإنجابية 

إذا فاتتك الدورة الشهرية ، فاستشيري طبيبك أولاً. بعد الحدوث الأول ، قد يستغرق الأمر ما بين 6 أشهر إلى سنة حتى تصبح منتظمة. ولا يصبح الأمر طبيعيًا تمامًا بالنسبة لبعض الفتيات. هناك العديد من العوامل التي قد تعطل دورتك ، بما في ذلك الإجهاد والمرض والنشاط الشاق. هذا هو السبب في أنه من الأفضل زيارة طبيب أمراض النساء في هذه الحالة.



3. الألم خلال الدورة ليس سيئا للغاية 

يمكن أن يكون الألم الذي تعاني منه النساء أثناء فترات الدورة الشهرية خطيرًا. نحن لا نتحدث عن الإصابة بالصداع أو الوقوع في زاوية حادة. نظرًا لأن التشنجات شديدة جدًا ، يضطر البعض منا إلى أخذ إجازة من العمل والاستلقاء في السرير ، على أمل زوالها. 

عسر الطمث 

هو مصطلح طبي لهذه المشكلة. في الواقع ، حوالي 20٪ من النساء يعانين من عسر الطمث الحاد الذي يتعارض مع أنشطتهن المعتادة، هذه الحالة تضعف قدرتنا على التركيز ، وتزيد من قلقنا ، ويمكن أن تجعلنا مقرفين. 



4. إنقطاع الدورة تعني أنك حامل 

لا يشير انقطاع الدورة الشهرية أو تأخرها دائمًا إلى أنك حامل. يمكن أن تؤدي الاضطرابات الهرمونية مثل متلازمة تكيس المبايض والسمنة والنظام الغذائي غير الصحي والمرض والضغط إلى تأخير الدورة الشهرية أو اختفائها. هذا هو السبب في أنه من الأفضل تحديد موعد مع طبيب أمراض النساء لتحديد الأسباب الدقيقة لفقدان الدورة الشهرية. 



5. الاستحمام أثناء فترة الدورة غير آمنة

يعتقد بعض الناس أن الاستحمام أثناء دورتك الشهرية يعد أمرًا خطيرًا. هذا إما لأن الماء الساخن يحفز النزيف أو لأنه يوقف النزيف ، وكلاهما يمكن أن يكون ضارًا. ومع ذلك ، قد يساعدك الاستحمام على الشعور بالتحسن. لأن الماء الساخن يمكن أن يزيد من تدفق الدم ، فإنه يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل تقلصات الدورة الشهرية وإجهاد العضلات. لا يتوقف النزف بعد الغمر التام في الماء. ومع ذلك ، قد يؤدي ضغط الماء إلى منع تدفق الدم من المهبل مؤقتًا. النقع في حمام الفقاعات والشعور بالنظافة سيعززان مزاجك ويساعدك على إدارة أعراض الدورة الشهرية بشكل أكثر فعالية. 



6. جميع النساء يعانين من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية 

تؤثر متلازمة ما قبل الدورة الشهرية على واحدة من كل أربع نساء ، وبعضهن يعاني من أعراض معتدلة فقط. علاوة على ذلك ، فإن حوالي 5٪ من النساء في سن الإنجاب يعانين من PMDD ، وهو نوع حاد من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية يتميز بتقلبات مزاجية سريعة وقوية. في حين أن العديد من النساء يعانين من أعراض جسدية (مثل الإرهاق والانتفاخ وألم الثدي) في الأسبوع الذي يسبق الدورة الشهرية ، فإن التغيرات العاطفية تكون أقل انتشارًا.


إرسال تعليق

أكتب تعليقك هنا

أحدث أقدم