أفضل 10 علاجات منزلية للحساسية الموسمية

أفضل 10 علاجات منزلية للحساسية الموسمية

أفضل 10 علاجات منزلية للحساسية الموسمية




 الحساسية هي رد فعل شديد الحساسية للجسم عندما يتلامس مع مادة غريبة تأتي الاستجابة المفرطة الحساسية من الجهاز المناعي الطبيعي وتتراوح من الشعور بعدم الراحة قليلاً إلى الحساسية المفرطة القاتلة. 



الحساسية الموسمية شائعة جدًا. غالبًا ما تتميز بسيلان الأنف واحمرار العيون والحكة. 

تُعرف المواد الموجودة في البيئة مثل الغبار وحبوب اللقاح وما إلى ذلك بمسببات الحساسية. عندما يتم استنشاق المواد المسببة للحساسية ، فإنها تسبب إفرازات مفرطة في أعضاء الجهاز التنفسي ، وتضيق الشعب الهوائية ، ونوبات الربو وما إلى ذلك. 




تشمل أسباب الحساسية الموسمية وفقًا للأيورفيدا : -

  • قوة هضم منخفضة. 
  • تركيبات غذائية خاطئة. 
  • تناول الأدوية على المدى الطويل مثل الأسبرين يؤدي إلى استنفاد المناعة ويجعل الشخص عرضة لحساسية الغبار. 
  • العوامل الخارجية مثل الغبار وحبوب اللقاح وما إلى ذلك. 



ما هي أعراض الحساسية الموسمية؟ 

  • العطس 
  • سيلان الأنف 
  • سعال 
  • بحة في الصوت 
  • صداع الراس 



العلاجات المنزلية للحساسية الموسمية 



1. الزنجبيل

الزنجبيل عنصر شائع في شراب السعال لأنه يمتلك خصائص طاردة للبلغم ويساعد في تفكيك البلغم من الرئتين. عصير الزنجبيل مع العسل علاج منزلي لجميع أنواع الحساسية الموسمية. خذ شريحة من الزنجبيل الطازج واستخرج مسحقه. خذ ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل وملعقة كبيرة من العسل. امزج مسحوق الزنجبيل مع العسل وابتلعه ببطء. 




2. جذر عرق السوس 

هو المكون الرئيسي الموجود في عرق السوس الذي يطلق إنزيمًا يساعد في تنظيم وصول الجلوكوكورتيكويد إلى هرمونات استقبال الستيرويد ، مما يبطئ تحول الكورتيزول إلى الكورتيزون مما يساعد في تقليل الالتهاب عن طريق زيادة تأثير الكورتيزول . 


طريقة تحضير شاي عرق السوس: 

أضيفي جذر عرق السوس المجفف عن طريق إضافة جذر عرق السوس المجفف في مقلاة مليئة بالماء الساخن. اتركها تغلي واتركها تنقع لبضع دقائق. اشرب هذا الشاي العشبي مرتين على الأقل في اليوم.





3. شاي الزعتر

يعتبر الزعتر عشبًا رائعًا لعلاج الحساسية الموسمية بسبب خصائصه المضادة للميكروبات يساعد الزعتر في استرخاء عضلات القصبات الهوائية والقصبة الهوائية ويساعد في إعادة فتح المسالك الهوائية المسدودة. قم بتدوير حفنة من الزعتر في الهاون والمدقة ثم قم بغلي البذور وانقعها لمدة 15 دقيقة. اعصري عصير الليمون وأضيفي السكر حسب الرغبة. اشرب هذا الشاي دافئًا على الأقل مرتين يوميًا. 





4. القرفة

القرفة فعالة في علاج الحساسية الموسمية لأنها تساعد في تخفيف آلام التهاب الحلق أو جفافه. أضف مسحوق القرفة وبعض القرنفل في الماء واتركه يغلي لبضع دقائق. صفي المحلول. عندما يصبح السائل فاترا ، أضف القليل من العسل واشربه. 




5. حليب الكركم

من أفضل العلاجات المنزلية للحساسية الموسمية لأن الكركم مضاد حيوي طبيعي ومضاد للالتهابات. يُضاف القليل من الكركم إلى الحليب ويُغلى لبضع دقائق. اشرب هذا الحليب مرتين في اليوم. 




6. الفلفل الأسود

يحتوي الفلفل الأسود على مركب يعرف باسم الكابسيسين وهو مشابه لـ Guaifenesin - وهو مقشع موجود في شراب السعال المضاد. يساعد هذا المركب الموجود في الفلفل الطويل في تطهير المخاط ويخفف سيلان الأنف. خذ 5-10 فلفل أسود +1 بوصة من الزنجبيل الطازج و نصف ملعقة كبيرة من أوراق الريحان المجففة والمسحوقة أضف كل هذه المكونات إلى الحليب واتركها تغلي قم بتصفيته وشرب هذا الشاي العشبي بعد التحلية بنصف ملعقة كبيرة من العسل. 




7. عنب الثعلب الهندي

اخلطي نصف ملعقة صغيرة من مسحوق Amla (عنب الثعلب الهندي) مع 1 ملعقة صغيرة من العسل وخذي هذا الخليط مرتين في اليوم.




8. مسحوق التريفالا

التريفالا عبارة عن تركيبة أيورفيدا قديمة تتكون من ثلاث فواكه. تشتهر بقدرتها على تطهير وإزالة السموم من الجهاز الهضمي بلطف حيث أن قوة الجهاز الهضمي مرتبطة بشكل معقد بالاستجابة المناعية لذا فإن تناول مسحوق التريفالا مفيد جدًا. خذ نصف ملعقة صغيرة من مسحوق التريفالا مع الماء الدافئ مرة واحدة يوميًا. 




9. الغرغرة

إذا اشتد التهاب الحلق فإن الغرغرة بكوب من الماء الساخن وملعقة صغيرة من مسحوق الكركم وملعقة صغيرة من الملح الشائع أو الملح المعدني هي مادة مهدئة للغاية وتنقي الحلق. 





10. النظام الغذائي

تناول الطعام الخفيف والماء الفاتر تجنب الأطعمة المخمرة ، والأطعمة الساخنة جدًا أو الباردة جدًا ، والحلويات ، والفواكه مثل الموز ، والمخابز ومنتجات الألبان ، والآيس كريم والمشروبات الباردة. يجب تجنب الوجبات الثقيلة في وقت متأخر من الليل. يجب أن يكون العشاء خفيفًا وسهل الهضم. تجنب التعرض للرياح الباردة. 



يجب تجنب تركيبات الطعام التالية. الحليب + الأطعمة الحمضية. حليب + فواكه. استهلاك العسل الساخن. مزيج من العسل والكحول. مزيج من الأطعمة الساخنة والباردة في نفس الوقت. على سبيل المثال ، القهوة مع الثلج. نصف أطعمة كاملة مطبوخة أو غير مطبوخة خاصة الأطعمة غير النباتية. 

إرسال تعليق

أكتب تعليقك هنا

أحدث أقدم