ما هي فوائد الشعير ؟

ما هي فوائد الشعير ؟

 ما هي فوائد الشعير ؟

  •  علاج التنميل المزمن 
  • فى الرجل أو في اليدين والأصابع
  • حرقان في الأعصاب
  • ثقل وعدم الإحساس بالأطراف
  • غني بفيتامين B12 وB3. B6
  • يساعد في تدفق هرمون السيروتونين
  • يساعد في النوم العميق
  • التخلص من حصوات الكلى
  • ينظف المجاري البولية
  • من الرمل و الأملاح والميكروبات .
  • يقوي المناعة

كيف اعمل الشعير ؟

إغسل ونظف الشعير جيدا بالماءالبارد .

ضع ماء فى وعاء على النار حتى يغلى .

بعد غليان الماء أضف الشعير لمدة نصف ساعة .

قم بتصفية الماء من حبوب الشعير

واحتفظ به مبردا واستهلكه خلال ثلاث ايام .

يمكن شرب ماء الشعير في أي وقت، ولكن ينصح بتناول هذا الشراب على الريق، في الصباح قبل تناول الطعام أو شرب شيء آخر. 

وذلك للحصول على الفوائد العديدة التي يحتوي عليها ، كما يمكن الاعتماد عليه في النظام الغذائي المتبع خلال اليوم.

أفضل وقت لشرب شراب الشعير في الصباح، وذلك فهو يحتوي على الكثير من الفوائد خاصة في إنقاص الوزن لمن يعاني من السمنة المفرطة ، كما إنه يساعد على الإحساس بالشبع وعدم الشعور بالجوع لفترة طويلة. 

وبغض النظر عن الوزن فهو يعتبر من العصائر الهامة التي تخلص الجسم من السموم. كذلك هو بديل للأرز يحتوي على نسبة عالية من الألياف. وأيضًا يمكن استخدام شراب الشعير مع الأطعمة المختلفة مثل السلطة أو غيره فهو ذو مزاج جيد. 


بالإضافة إلى أنه يحتوي على العديد من الفوائد الهامة للجسم من العناصر التي يحتاج لها يوميًا. لذلك يتم تناوله بشكل أساسي يوميًا لمن يريد الحصول على هذه الفوائد. ومن أهم فوائد  للشعير: - 

يحتوي الشعير على فيتامينات مختلفة والتي تعزز مناعة الجسم وتساعد في بناء خلايا الدم الحمراء ، ويحمي الخلايا العصبية بشكل جيد. كما يساعد شراب الشعير على علاج بعض الأمراض أهمها مرض الزهايمر الذي يصيب كبار السن، وذلك عند تناول هذا المشروب يوميًا في الصباح. يساعد على تحسين الهضم حيث أن مشروب الشعير من المشروبات التي تنظم حركة الأمعاء وتقلل الانتفاخ. 

بالإضافة إلى خفض كمية الصوديوم الموجودة داخل الجسم التي تسبب الشعور بالغازات والانتفاخ. يحتوي على نسبة عالية من الألياف تسبب الشعور بالشبع. لذلك يمكن تناوله صباحًا على الريق للتخلص من دهون المعدة ، كما يحافظ على صحة الجسم من خلال التخلص من السموم التي تدخل إلى الجسم بطرق مختلفة. 

علاوة على أنه يساعد في تطهير أجهزة الجسم الداخلية إذا تم تناوله على الريق دون أي طعام وأيضًا يحتوي  على مضادات أكسدة تساعد على حماية القلب وطرد السموم من الجسم ، وعناصر المفيدة مثل النحاس والحديد والمنجنيز. 

شراب الشعير لعلاج الكلى 

يمكن تناول شراب الشعير لعلاج الكلى فهو من المشروبات الصحية الهامة، التي تساعد على التخلص من حصوات الكلى والتي تزعج الكثير من الأشخاص. كما يخافوا أن يتطور الأمر إلى إجراء جراحة طبية لذلك هناك طرق طبيعية، ويمكن الاعتماد عليها للتخلص منها مثل شراب الشعير. 

يمكن استهلاك شراب الشعير علاج طبيعي بشكل منتظم للتخلص من حصوات الكلى لأنه يساعد في علاج المثانة كما يساعد شراب الشعير على حفظ درجة الحموضة في الجسم وعدم زيادتها مما يخفف من إنتاج حصوات الكلى كما يساعد في تطهير الكليتان بشكل مستمر والتخلص من السموم عن طريق إدرار البول. 

يحتوي المشروب على نسبة كبيرة من الألياف تساعد من خفض نسبة الكالسيوم في البول ، يحتوي على نسبة من المغنيسيوم تساعد في إذابة الحصوات الموجودة في الكلى، وأيضًأ الحصوات التي تتواجد في المثانة. 

شراب الشعير لصحة القلب 

تعزيز صحة القلب يساهم شراب الشعير في تعزيز صحة القلب وذلك من خلال المكونات التي تفيد الأوعية الدموية والتي تساعد في منع تجلط الدم في الشرايين. 

مما يمنع حدوث تصلب أو تراكم فيها وبالتالي فهذا مفيد للقلب ويمنع من الأمراض الخطيرة مثل السكتة القلبية.  

يساعد شراب الشعير على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، مما يحافظ على صحة القلب لأنه يحتوي على نسبة كبيرة. 


إرسال تعليق

أكتب تعليقك هنا

أحدث أقدم